本文目录一览：

• 1、举重比赛规则
• 2、求举重的规则介绍

举重比赛规则

举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。

举重比赛的规则是：按照体重分组，然后通过抓举和挺举的总成绩排名。比赛按体重分项目，运动员在赛前需称量体重，根据体重不同分为不同的级别，如男子有56公斤、62公斤、69公斤等；女子有48公斤、53公斤、58公斤等。

加重原则：本届奥运会（2008年北京29届）正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。

求举重的规则介绍

举重比赛是一项非常受欢迎的体育竞技项目，它需要选手们在规定的时间内将杠铃举起并保持在头顶上方，以此来展示他们的力量和技巧。在这篇文章中，我们将详细介绍举重比赛的规则，包括竞技流程、计分规则和器材要求。

．加重原则：本届奥运会（2008年北京29届）正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。

举重比赛有三名裁判，他们的判决根据少数服从多数的原则成为最终判决。裁判长坐在举重台前方，其左右各坐有一名裁判员。每名裁判控制一盏红灯和一盏绿灯——红灯表示试举失败，白灯表示试举成功。

举重运动起源于何时？ 古代为了训练武士们有过人的体力，举重便是他们所必须锻炼的项目之一。远在两千多年前就有关于举重活动的记载。 举重运动源于人类的求生和生活，后来逐渐发展成为近代的竞技举重。